Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 46,33g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Valio Koskenlaskija Voimakas, Valio Kevytmaito, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Koskenlaskija Voimakas. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Voimakas, Valio Voi, Valio Voi, Apetit Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|