|
Pakkaspäivän lounas sosekeitto ja rieska.
|
2111 kcal
|
Rasva: 117,55g | Prot: 61,33g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Kuuma Maitokaakao, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Patonki. Lounas: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Alpro Soya Makeuttamaton, Oivariini Vähärasvaisempi, Perunarieska, Bataattikeitto. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Mozzarella 19%, Salaatti. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Tee (Haudutettu), Juustokakku, Kotimaista Mutakakku. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 54 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|