Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 119,87g | Prot: 72,24g | Hh: 8,97g.
Aamiainen: Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Paistettu Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack. Lounas: Kania Premium Mayonnaise, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Valio Aurajuusto, Kananliha ja -Nahka (Paahdettu). Päivällinen: Pirkka Naudan Jauheliha 17%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|