Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 43,89g | Hh: 197,61g.
Aamiainen: Lidl Kinkku-Juusto Croissant, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Mokkakahvi, Patonki, Kivennäisvesi, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Meetvursti, Vaalea Leipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herraLoud
|