Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 84,43g | Hh: 328,25g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka Mehukeitto, Valio Arki Raejuusto. Lounas: Perunamuusi, Coca-Cola Coca-Cola, Saarioinen Bataattipyörykät. Päivällinen: Nocco Focus Cola, Banaanit, Coca-Cola Coca-Cola, Perunamuusi, Uunilohi, Valio Arki Raejuusto. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Marianne Crush. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keveämpielämä
|