Aloituspäivämäärä: 20 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 89,6 kg
26 helmi 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 89,6 kg
12 maalis 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 huhti 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 88,7 kg
23 tammi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 joulu 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 87 kg
15 tammi 22	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	87 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 86,5 kg
31 maalis 20	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 18	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin