Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1676 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 40,66g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Juissi Mansikka Mehu, Avokado, Vaasan Iso Grahampaahto, Pirkka Persikanpuolikkaat Mehussa. Lounas: Fazer Marianne Maitosuklaa. Päivällinen: Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Palmia Soijabolognese, Fazer Dallaspulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keveämpielämä
|