Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 46,91g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: Pirkka Kaurahiutale, Valio Mansikka Mehukeitto. Lounas: Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Rainbow Herneet, Södergården Mansikkahillo, Saarioinen Ohukaiset, Keiju Margariini, Rivercote Ruisleipä, Rainbow Suomalainen Jauhoinen Peruna, Mustapapupihvit, Salsakastiketta. Päivällinen: Sininen Maitosuklaa, Pirkka Pensasmustikka. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keveämpielämä
|