Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 88,98g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Голубцы. Päivällinen: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Котлетки из смешанного фарша. Välipalat/Muut: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Курага, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|