|
kauralesepuuro ja persikkasose töissä. Sitten jaksaa 11 asti kunnes lounas
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1885 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 68,01g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Bonne Persikkasose, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vispipuuro. Lounas: Jauheliha-Perunalaatikko. Päivällinen: HK Jauhelihapasta. Välipalat/Muut: Valio Kermaviili, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli. lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Onko vähäkalorisempaa kuin kaurapuuro? siis jos samankokoiset lautaselliset?
15 maalis 19 jäseneltä: Pottu72
|
Pottu en osaa sanoa,vaikka kokki olen. Laitoin kokeilu mielessä,tää tehty kevytmaitoon mutta ilman suolaa
15 maalis 19 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
ei se mitään 😃 täytyypä kokeilla tehdä!
15 maalis 19 jäseneltä: Pottu72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|