|
Tämä työpäivä vei minusta kaikki mehut, joutui hoitaan muitakin kun on omia hommia, vaikka omienkin hommien kanssa menee aikataulujen puitteissa tiukille. Mä en jaksa. Viel kaks ja puoli kuukautta lomaan. Parasta tässä on, että mitään palkkiota ei jatkuvasta joustamisesta saa. Hehkeetä. 😩
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
326 kcal
|
Rasva: 6,20g | Prot: 22,95g | Hh: 40,71g.
Aamiainen: Valio Arki Rae, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. lisää...
|
|
1850 kcal
|
Harjoitus:
Kävely töihin - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Paskinta väsymyksessä on se, että ei vaan jaksa välittää esim ruokavaliosta, syö mitä vaan milloin haluaa. Pitäis vaan painua unille heti töiden jälkeen niin ei tulis herkuteltua.
19 maalis 19 jäseneltä: Gutterflower2305
|
Voi itku. Tee huomenna kaksi kivaa juttua itsellesi, vaikka kuinka pieniä. Esim kävele kivempaa reittiä pysäkille ja syö jokin hedelmä silmät kiinni etukäteen päättämänäsi kellonaikana, olkoot vaikka kuinka kiire. Oma kiva toimii puskurina kohtuuttomien vaatimusten paineessa. Tervehenkistä vastarintaa 😁
19 maalis 19 jäseneltä: täti omena
|
Kannattaa se raja johonkin vetää. Tiedän kokemuksesta että jonkin verran pystyy joustamaan mutta jossain vaiheessa se kääntyy itseään vastaan.
19 maalis 19 jäseneltä: japolarhe
|
Komppaan japolarhea. Omista rajoista voi tinkiä vain satunnaisesti.
19 maalis 19 jäseneltä: täti omena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gutterflower2305
|