|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
2488 kcal
|
Rasva: 124,36g | Prot: 121,75g | Hh: 210,29g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Biona Organic Almond Butter, Munavoi, X-Tra Cocktailpiirakka, Kaneli, Myllyn Paras Kaurapuuro, Palirria Jättipapuja Tomaattikastikkeessa , Sportyfeel Protein Deluxe Peanut & Cookie & Caramel. Lounas: Chorizot, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Södergården Suomalainen Puolukka, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Deluxe Suomalainen Poropyörykkä. Välipalat/Muut: Oatly Påmackan Valkosipuli Kurkku, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
|
3841 kcal
|
Harjoitus:
Päivän aktiivisuus - 22 tuntia ja 25 minuuttia, Apple Health - 1 tunti ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petralehtiluoma
|