Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1276 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 61,67g | Hh: 13,37g.
Aamiainen: Valio Voi, Keitetty Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. Lounas: Kotimaista Kirjolohisuikale, Valio Voi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Valio Kuohukerma. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Valio Voi, Vaasan Koulunäkki Kunto. Välipalat/Muut: Alpro Roasted Almond Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|