|
Joka kerta tulee kiva olo kun pääsee seuraavalle alemmalle kilomäärälle puntarilla. Hitaasti ne valtamerilaivatkin kääntyy.👍
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 85,04g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: X-Tra Avokado, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Snellman Broilerinfilee. Päivällinen: Uunijuurekset, Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Crownfield Muesli Bar Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|