Päiväkirja - Антон Бортник, 07 huhti 19

Перекус

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2019:
2743 kcal Rasva: 63,72g | Prot: 181,76g | Hh: 374,76g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Миндаль, Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 1%. Lounas: Беллакт Сметана 11%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%. Päivällinen: Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Киви. Välipalat/Muut: Груша, Блины на Молоке, Здравушка Биокефир 1%, Джемы и Варенья, Блины на Кефире, Простоквашино Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Здравушка Биокефир 1%. lisää...
1007 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.