Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 53,22g | Hh: 12,76g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Voi, Keitetty Kananmuna, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lounas: Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Leroy Kylmäsavulohi. Päivällinen: Valio Voi, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Philadelphia Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|