|
päivällinen juustomunakas. Huomenna taas töihin,kun 2 päivän saikku lusittu. onneksi ensi viikkolla jo pääsiäinen
|
1336 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 79,27g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Hartwall Jaffa Pomelo, Sulatejuusto, Vaasan Pieni Ruisruutu, Tuorepuuro. Lounas: Hartwall Jaffa Pomelo, Tonnikalapasta. Päivällinen: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. lisää...
|
|
2076 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 1 tunti ja 33 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|