Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 57,05g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Low Fat Milk, Oatmeal. Lounas: Chef Select Chicken & Turkey Burgers. Päivällinen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Kotimaista Hot Wings. Välipalat/Muut: Fazer Punaiset Marjat Maitosuklaa, Orange Juice, Fazer Punaiset Marjat Maitosuklaa. lisää...
|
|
1141 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pinkalicious112
|