Päiväkirja - Антон Бортник, 15 huhti 19

Доброго понедельника!))))

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2019:
3516 kcal Rasva: 97,10g | Prot: 188,17g | Hh: 495,94g.   Aamiainen: Помидоры, Киви, Белый Пеликан Изюм "Голден", Курага, Чернослив, Простоквашино Молоко 0,5%, Перловка Отварная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Творог 5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Тыквенные Семечки. Lounas: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Мёд, Здравушка Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Помидоры, Творог 5%, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Киви, Здравушка Кефир 1%, Новокаша Каша Колос, Яблоко, Яблоко. lisää...

69 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Помидоры,киви, овсянка? 
15 huhti 19 jäseneltä: innamoskh
фрукты и перловка? 
15 huhti 19 jäseneltä: 4ertenka
Помидоры с киви и орехами? Что?... 
15 huhti 19 jäseneltä: chanelno2
Да, да, да! Овсянки только нет. В железной миске творог)))  
15 huhti 19 jäseneltä: Антон Бортник

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.