Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 118,47g | Hh: 219,14g.
Aamiainen: Café Picnic Kinkku-Juusto Toast. Lounas: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Uunikala, Hälsans Kök Falafelpyörykät. Päivällinen: Tomaattinen Jauhelihakastike, Täysjyväspagetti (Keitetty). Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuunipala, Chorizot, Pirkka Edamjuustoviipale, Satumaista Lapinnäkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|