|
🇷🇺,🇫🇮
Ну, у нас в Финляндии праздники. Так что много отклонений от обычных рутин. 😌 Побывали в гостях к бабушки, наелись всяких вкусняшек и теперь по возращению домой начинаем вливаться в повседневные рутины. Сейчас перекус и спортзал ждет меня ❤️
Meillä täällä Suomessa on pääsiäispyhät, joten on paljon poikkeamaa arkirutiineista. Tuli käytyä mummolassa, ollaan syöty kaikenlaista hyvää ja nyt palattua kotio ollaan palamassa pikkuhiljaa takaisin arkielämään. Välipalan syötyä minua odottaakin treeni kuntosalilla ❤️
Hyviä pyhiä kaikille!
|
2116 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 88,13g | Hh: 302,72g.
Aamiainen: Pippurikalkkuna, Pirkka Jäävuorisalaatti, Margariini, Reilu Täysjyvä, Кофе с Молоком. Lounas: Ленивые Голубцы. Päivällinen: Juustoraaste Emmental, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Gnocchi Kuviopasta. Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада, Margariini 40, Помидоры, Вареное Яйцо, Pirkka Jäävuorisalaatti, Taika Siemenhyvä. lisää...
|
|
2789 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|