Päiväkirja - Антон Бортник, 28 huhti 19

2й ужин.

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2019:
3092 kcal Rasva: 66,86g | Prot: 174,13g | Hh: 468,85g.   Aamiainen: Киви, Здравушка Кефир 1%, Новокаша Каша Колос, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи. Lounas: Капуста Белокочанная, ABC Горчица Французская, Киви, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Päivällinen: Замороженные Ягоды, Здравушка Кефир 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Киви, Перловка Отварная, Лук, ABC Горчица Французская, Лимон, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Миндаль, Киви, Печень Куриная Жареная, Блины на Молоке, Варенье, Блины на Молоке. lisää...
2008 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а что в бокале?) кефир? 
28 huhti 19 jäseneltä: IlonaKoroleva
Это был кефир 
28 huhti 19 jäseneltä: Антон Бортник

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.