Päiväkirja - Антон Бортник, 29 huhti 19

С добрым утром! Понедельник выходной😜😜😜

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2019:
3151 kcal Rasva: 81,53g | Prot: 188,20g | Hh: 421,46g.   Aamiainen: Киви, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Миндаль, Банан, Чернослив, Здравушка Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Экстра Овсяные Хлопья N3, Новокаша Каша Колос. Lounas: Сельдь, Киви, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Петрушка, Укроп, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная. lisää...
1674 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

86 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Везёт же людям 😁 
29 huhti 19 jäseneltä: Органза
Выыыхооднооойй!!!! какая прелесть, а нам осталось понедельник простоять и вторник продержаться и гори оно все огнем!!!!! Хорошего дня Антон! 
29 huhti 19 jäseneltä: vodolei4nk
Спасибо, Светик! 🌸🌸🌸 
29 huhti 19 jäseneltä: Антон Бортник
Органза, за то я все праздники работаю, почти все. 
29 huhti 19 jäseneltä: Антон Бортник
Овсяноблин?)) Чувствую, тоже скоро пойду его готовить.😂 

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.