|
Tonnikalaa aiolilla ja keittiömestarin rehut ✌️
|
1619 kcal
|
Rasva: 134,48g | Prot: 88,66g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Kurkku, Kuohukerma, HK Kultapaahdettu Murea Kinkku, Flora Margariini 60%, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Psyllium, Mascarpone, Mantelijauhe, Suola, Kananmuna. Lounas: Kuohukerma, Rainbow Kermajuusto, HK Kultapaahdettu Murea Kinkku. Päivällinen: Oliiviöljy, Sipulit, Herkkusieni, Paprika (Punainen), Heinz Aioli Sauce, John West Tonnikalapaloja Öljyssä. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Pekoni (Paistettu Pannulla). lisää...
|
|
3507 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|