Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 84,05g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Kaurapuikula, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Päivällinen: Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|