Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 4,59g | Prot: 25,24g | Hh: 53,74g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. Lounas: Vesimeloni, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, Valio Rasvaton Maito, Ruispuuro marjoilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|