|
falafel pyörykät ja salaatti raejuustolla. näillä jaksaa
|
2316 kcal
|
Rasva: 130,18g | Prot: 78,40g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Olvi Kevyt Olo Kuningatar, Kurkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vuohenjuusto, Järvikylä Jääsalaatti, Margariini, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Nokian Panimo Minea Mintunlehti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Fazer Amica Falafel-Pyörykät. Päivällinen: Arimex Pähkinöitä ja Rusinoita. Välipalat/Muut: Jyväshyvä Lempikaura. lisää...
|
|
2296 kcal
|
Harjoitus:
hannikan kierros - 1 tunti ja 57 minuuttia, Masala-Majvik - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|