|
Ruokavalion mulkkausta eli jätän ylimääräisen rasvan lisäämisen ruokiin pois ja keskityn ottamaan sen rasvan ruuasta luonnollisesti ja jätän rasvakahvin juomisen pois kokonaan nyt ainakin viikoksi. Jos nämä vaikuttas painon putoamiseen positiivisesti niin jatkan jos ei niin sitten mietin uudelleen.
|
104 kcal
|
Rasva: 0,79g | Prot: 22,52g | Hh: 0,09g.
Aamiainen: Hirvenliha, Kahvi. lisää...
|
|
 Kommentit
Rasvakahvi katkoo paastoa, joten jo siitä pitäisi olla apua.
07 kesä 19 jäseneltä: mikapeltokorpi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simplii86
|