Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 38,14g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Ruthin Leipomo Ruispala, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kermajuusto, Suodatinkahvi. Päivällinen: Valio Arki Maitojuoma, Jauhelihakastike, Rainbow Kuorettomat Lohkoperunat, Ruthin Leipomo Ruispala. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikkakiisseli. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Juhannuksena vähän pääs lipsumaan ruokailun ja liikkumisen suhteen mutta uutta matoa koukkuun
24 kesä 19 jäseneltä: Odie72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|