Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 50,95g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Kananmuna, Avokado. Lounas: Ingman Choice Lovely Vanilla Soijajäätelö, Raparperipiirakka. Päivällinen: Kukkakaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Spagetti. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|