|
iltapala rahkaa ja mansikoita
|
1297 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 60,44g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Lidl Monivilja-Siemensämpylä, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Ketsuppi, Jauhelihakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Päivällinen: Café Picnic Juustopatonki, Saare Mustikka Kermajogurtti. Välipalat/Muut: Mansikat, X-Tra Maustamaton Maitorahka. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 10 minuuttia, kävelu - 34 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|