|
Päivällinen jogurttia ja leipää vihanneksilla
|
1402 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 42,72g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Jäätee, Emmentaljuusto, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lounas: Pehmis, Nakki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), UniCafe Carbonara. Päivällinen: Olvi Kevyt Olo Kuningatar, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Lidl Täysjyväsiemenleipä, McEnnedy Yoghurt Cookie. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 20 minuuttia, kävelu - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|