Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 10,12g | Prot: 8,18g | Hh: 74,62g.
Aamiainen: Vaasan Koulunäkki, Alpro Mustikka, Pirkka Margariini 60%, Rainbow Hedelmämehu. Välipalat/Muut: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keveämpielämä
|