Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 49,08g | Hh: 250,49g.
Aamiainen: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Subway 6" Italian Ciabatta with Fresh Mozzarella, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Lounas: Oreo Thins Lemon, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Päivällinen: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lisää...
|
|
3201 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks, Steven- Thanks, Shirfleur. I'm up 0.2 today so I'm just eating my oreo lemon thins and having some coffee and we'll see what tomorrow brings. LOL.
03 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
|
.2? I’d be ready to chunk my scale lol. I have three scales though. Four of you could the kids’ scale that is possessed. (2 are body comp scales-1 for each hubby and I- that do different readings in different ways).
03 elo 19 jäseneltä: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|