Päiväkirja - Paivi123, 16 elo 19

Aamuainen ja lisäksi kuppi kahvia. 👍🏻

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2019:
923 kcal Rasva: 31,28g | Prot: 62,96g | Hh: 97,64g.   Aamiainen: Mansikat, Mannapuuro, Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Meira Sinappinen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillattu broileri. Päivällinen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Polar 15%, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kalakeitto. Välipalat/Muut: Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto , Arla 1% Viili, Keksi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maustekurkut, Ryvita Näkkileipä , Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Maitokahvi mantelimaidolla. lisää...
2194 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.