Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 38,50g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Marmeladi, Oululainen Reilu Vehnä. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|