Päiväkirja - Антон Бортник, 15 syys 19

🕘

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2019:
3528 kcal Rasva: 134,29g | Prot: 226,75g | Hh: 364,46g.   Aamiainen: Замороженные Ягоды, Груша, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Грецкие Орехи, Курага, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Руккола, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Lounas: Карусель Сухари Ржаные, Брест Литовск Кефир 1%, Замороженные Ягоды, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина, Перловка. Päivällinen: Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Брест Литовск Кефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Разносол Грузди Соленые, От Мартина Семечки Отборные, Сухари, Виноград. lisää...
1541 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.