Päiväkirja - Paivi123, 19 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2019:
1142 kcal Rasva: 42,02g | Prot: 46,17g | Hh: 151,59g.   Aamiainen: Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Omenat (Gala), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: X-Tra Täysjyvänäkkileipä, X-Tra Gouda 16%, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Janssoninkiusaus. Välipalat/Muut: Good Food Riisikakku Merisuolalla, Päärynät, Vaasan Ruispalat Ohuet, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi mantelimaidolla. lisää...
2020 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.