|
paino jostain syystä nousi pari viikkoa sitten 600g
tänä aamuna se oli hävinnyt😄
Mä merkkaan toivottavasti ensi maanantaina - merkkisen🤔
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 128,24g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Lidl Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi. Lounas: Apetit Mix&Wok Parsa- ja Kukkakaali, Hirvi/Peura. Päivällinen: Kaaligratiini, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Lihaisa Grillimakkara. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini, Suklaa muffini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|