Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 78,58g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-100, Keitetty Kananmuna. Lounas: Munakoiso (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|