Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 51,69g | Hh: 91,52g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|