Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 43,31g | Hh: 206,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Яйцо, Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кекс Творожный, Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|