|
🤷🏻♀️ good enough.
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1718 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 71,80g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: Burger King Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. lisää...
|
|
2515 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Shoppailu - 59 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
16 marras 19 jäseneltä: Steven Lloyd
|
I admire your dedication, you are very inspirational.
16 marras 19 jäseneltä: the_cutting_machine
|
Thanks Steven! Thanks cutting machine! I feel the same about you! 💪🏼😉
16 marras 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|