|
Обед. 🥗
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1882 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 142,66g | Hh: 199,88g.
Aamiainen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Курага без Косточки, Ашан Сыр Адыгейский , ВкусВилл Масло Кунжутное. Lounas: Сырой Овощ, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Масло Кунжутное, Ашан Сыр Сулугуни. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волжанин Белок, Яйцо Куриное, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Välipalat/Muut: Хурма, Апельсины, Диетика Мучная Смесь "Универсальная", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|