|
Time to hit the gym then shop till I drop. 💪🏼🦵🏼👍🏼
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1780 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 108,71g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Lounas: Chili's Grilled Shrimp Tacos, Chili's Classic Chicken Fajitas. Päivällinen: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. lisää...
|
|
2782 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
29 marras 19 jäseneltä: jcmama777
|
Insanity out there for sales Worked retail years ago--grocery store only on Black Friday or maybe some online. So I was bad and bought myself a tablet. MMMM nothing for anyone else at least not so far. ;)
29 marras 19 jäseneltä: wholefoodnut
|
Thank you, Becc@! ❤️ Binky...I'll never do it again. 😉 wholefood - I bought as much for myself as I did everyone else. Terrible! Oh well! 🤷🏻♀️ Chris... Telling someone he stinks is probably the hardest conversation I've had to have as a supervisor. Today I was surrounded by people who -1/2 smelled like B.O. And the other 1/2 like they spayed tester perfume all over themselves. Anyhow - goodnight for real. Watching Grease 2. Found it on television. Haven't seen it in years. I want a coooool rider. 🎼 Feel like no one knows what I'm talking about. Sweet dreams! 😴
29 marras 19 jäseneltä: davidsprincess
|
30 marras 19 jäseneltä: moopie321
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|