Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 162,81g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: LU Jaffa, Valio Kevyt Maito. Lounas: Fresh Pesto, Fusilli, Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Italiamo Grana Padano DOP, Fresh Pesto, Fusilli, Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Pehmeä Raejuusto. Välipalat/Muut: Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna, Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|