Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 151,27g | Hh: 111,58g.
Lounas: Kokkikartano Broilerpasta, X-Tra Raejuusto. Päivällinen: X-Tra Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Karhu Olut, Maltodextrine (PPS), self omn. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|