Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 55,99g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Vihreä Tee, Hunaja, Pirkka Kermajuusto, HK Kalaasi Maksapasteija , Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Välipalat/Muut: Maitosuklaa, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Pirkka Gluteeniton Kauranäkkileipä, Cocovi Goji-Marjat, Mysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARJAKJAK
|