Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 45,31g | Hh: 84,99g.
Lounas: Hesburger Lämmin Kalasalaatti. Päivällinen: Oliivit (Musta), Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Salaatti, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirkka Persimon, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 26,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|