Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 116,28g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Skyr Veriappelsiini. Päivällinen: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Findus Wok Malaysia, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Nalle Neljän Viljan Puuro, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, HK Saunapalvikinkku, Perunasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|